Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению статического напряжения в мышцах спины, а это чревато искривлением позвоночника. Массаж спины призван улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить дорогу к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он использует интенсивные приёмы, как похлопывания, "раскатывания" и прочие. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены уже на успокаивание мышц.